当宝宝感冒时，补充营养素是非常重要的。宝宝感冒严重时，身体会流失很多营养素。同时，感冒会使得宝宝食欲不佳，进食方面也受到影响。因此，补充一些必要的营养成分，可以帮助宝宝尽快恢复健康。
对于宝宝来说，补充钙、铁和维生素是非常重要的。因为这些元素对于宝宝的身体发育非常有帮助。钙主要在骨骼和牙齿中起到重要的作用，有利于宝宝的骨骼发育。铁能够促进红细胞的生成，增强宝宝的免疫力。维生素则能帮助宝宝吸收和利用其他营养物质，维持免疫系统的稳定。
与此同时，一些食物也可以帮助宝宝更好地恢复健康。例如，富含大量维生素C的食物可以帮助宝宝恢复健康。这些食物包括柑橘类水果，草莓，葡萄柚等。蜂蜜和姜汁也是帮助宝宝缓解感冒症状的好选择。
总之，在宝宝感冒时，合理地补充一些营养素是非常重要的。但我们需要注意的是，药物的使用要遵医嘱，不得滥用药物。同时，在给宝宝补充营养素时，要选择清淡易消化的食物，不要给宝宝增加进食难度。只有做好全面的预防工作，才能使宝宝更健康的成长。
