在营养方面，婴幼儿时期的宝宝需要大量的钙质支持其骨骼和牙齿的发育。因此，选择一种富含钙质的奶制品是非常重要的。
以下是一些推荐的奶制品，可以作为宝宝的钙源：
1. 婴儿配方奶粉：大多数婴儿奶粉都含有钙质。选择适合宝宝年龄段的奶粉，并按照说明配制，能够满足宝宝日常所需的钙质。
2. 牛奶：一岁以上的宝宝可以开始喝牛奶。牛奶是一种天然的钙源，富含蛋白质和维生素D，有利于宝宝的生长发育和骨骼强化。
3. 酸奶：酸奶是富含钙质和蛋白质的奶制品。宝宝可以逐渐开始食用酸奶，酸奶中的益生菌还能促进消化。
4. 奶酪：奶酪同样富含钙质，同时也含有许多营养物质，如生物素、抗氧化物质等。
5. 豆浆：豆浆是一种植物型的钙源。豆浆中的大豆异黄酮物质，能够增加骨密度和防止骨质疏松。
总的来说，在选择给宝宝喝的奶制品时，要注意营养成分的平衡，不仅要富含钙质，也需要包含其他必要的营养物质。同时，宝宝的年龄和身体状况也需要考虑，逐渐适应新的食品，不要过度喂养。
