宝宝发烧是家长最为担心和关注的问题之一。在宝宝发烧的时候，家长们不仅要掌握好散热、保湿、多喝水等降温方法，还可以采用一些简单的按摩方法，帮助宝宝退烧。
1.摩擦手心：将宝宝的手指握紧捏住，然后用另一只手将宝宝的手心来回摩擦，直到手心发热。这个方法可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助宝宝退烧。
2.捏揉足弓：将宝宝的裤子褪掉，让宝宝赤脚站在地上，然后用双手握住宝宝的脚掌，用力揉捏足弓。这个方法可以通过足底的反射区，传导热量，促进血液循环，帮助宝宝降温退烧。
3.拍打大汗：将宝宝的衣服脱掉，用手掌轻轻拍打宝宝的后背和腰部，可以刺激宝宝出汗，帮助宝宝退烧。记得在拍打完后给宝宝喝清水，保持 安静，不要让宝宝受凉。
总之，按摩是一种非常简单又温和的退烧方法，但是家长在进行按摩时应该注意以下几点：
1.按摩时力度要适中，不要用力过猛，以免伤害宝宝。
2.如果宝宝病情比较严重或持续时间较长，请及时就医，不要把按摩当成主要的治疗手段。
3.宝宝在发烧期间，皮肤会比较敏感，家长在按摩前要先洗手消毒，并使用温水或温湿毛巾擦洗宝宝的皮肤，避免传染病。
总之，在按摩退烧的时候，还需要家长进行监测宝宝体温的情况，以便及时调整方法。如果宝宝退烧不明显，仍然高温不退，应及时就医。
