当宝宝出现发烧时，很多父母都会感到不安，因为宝宝的身体抵抗力较弱，需要特别关注，尤其是睡眠问题。以下是一些指导宝宝发烧时如何睡眠的建议。
1. 让宝宝穿着足够轻便的睡衣。当宝宝发烧的时候，他的身体会更容易出汗，这时候如果布料过于厚重，就会让宝宝感到不透气，很难入眠。因此，建议家长用柔软而轻薄的纯棉睡衣来保持宝宝的舒适。
2. 让宝宝多饮水，保持通风。当宝宝发烧时，身体会失水，而宝宝感到口渴时，可能会拒绝喝水，这时家长可以用一些温水试试，帮助宝宝多饮水。另外，保持房间空气流通，有助于消除宝宝身上的热气，让宝宝感到更加舒适。
3. 调节室温。在宝宝发烧时，家长可以适当调节室温来让宝宝感到更舒适。一般来说，室温应该在22℃左右，并且要避免把它调节得过热或过冷，否则会给宝宝带来不适。
4. 圆弧形的枕头。如果宝宝发烧时躺在平板床上会让他觉得不适和不方便，建议家长放置一个圆弧形的枕头在宝宝头下方，这种枕头可以更好地支持宝宝颈部，让宝宝更舒适地睡觉。
总之，在宝宝发烧时如果能为宝宝提供一个良好的睡眠环境，他就会更快地恢复身体健康。因此，父母应该关注睡眠细节，让宝宝尽快摆脱发烧带来的不适。同时，如果宝宝出现高烧不退，建议尽快就医。
