根据世界卫生组织的推荐，婴儿从出生后的第一天开始，应每日口服400-1000国际单位（IU）的维生素D。这是因为婴儿的身体和骨骼正在快速生长，维生素D可以帮助身体吸收钙质，促进骨骼的生长和发育。
如果母亲在怀孕期间就有足够的维生素D，可以通过母乳喂养来给宝宝提供足够的维生素D。但是，如果母亲缺乏维生素D，或者宝宝不是母乳喂养，那么宝宝需要额外口服维生素D。
当宝宝开始食用辅食时，可以将维生素D添加到食物中。一般来说，每日需要添加400-600 IU的维生素D，可以在宝宝的饭菜中加入富含维生素D的食物，例如鱼、蛋黄、奶酪等。
总之，宝宝从出生后即可开始口服维生素D，每日400-1000 IU。如果母亲在怀孕期间已经摄取足够的维生素D并能够持续母乳喂养，那么宝宝可以通过母乳摄取足够的维生素D。不过，如果母亲不足够摄入维生素D，或者宝宝不是母乳喂养，那么需要额外给宝宝口服维生素D。在宝宝开始食用辅食时，可以将维生素D添加到食物中。
