宝宝在运动或者睡觉的时候，容易出汗，这是因为宝宝的汗腺发达，散热效应比较弱，身体的水分也比较多，所以就容易出汗。但是如果宝宝一直处于出汗状态，就需要家长注意了，因为宝宝长时间的出汗不仅会引起感冒，还可能导致湿疹等皮肤问题。下面我们就来介绍一些宝宝衣服出汗的小窍门。
1.合理选择材质
宝宝的皮肤非常娇嫩，所以要选择柔软、透气、吸湿性好的材质。棉质、透气的纱布材质是最好的选择，同时要避免使用合成纤维材质，因为它们不透气，会让宝宝出汗、闷热。
2.季节和温度的适配
不同的季节和温度下，应该选择对应的衣服。夏天的天气炎热，应该穿宽松，轻薄，吸汗的衣服，而冬天则需要穿厚实保暖的衣服，能够帮助宝宝保持温暖的同时又不会让宝宝出汗。
3.注意控制室内温度
宝宝处于低温或高温环境中，都容易引起出汗。所以在室内时，家长需要适当的控制温度，让室温保持在适宜的范围内，即20-25度之间。睡觉的时候，可以使用空调或者风扇等工具来降温，但是要注意不要直接对着宝宝吹风，防止着凉感冒。
4.注意宝宝的情绪
宝宝的情绪也会影响到出汗的情况。当宝宝处于兴奋状态时，就会出汗，所以家长要注意控制好宝宝的情绪。
5.勤换衣服
宝宝出汗后，应该及时为宝宝换下湿润的衣服，让宝宝保持干燥，同时家长要注意宝宝的护理，每日为宝宝擦拭身体，特别是头部和下巴部位。
总之，宝宝的出汗是比较常见的现象，家长需要注意这个问题，合理选择材质、掌握季节和温度的适配、注意控制室内温度、注意宝宝的情绪和勤换衣服，这些小窍门能够帮助家长有效解决宝宝衣服出汗的问题。同时，如果宝宝出汗较多，感觉不适，家长也应该及时就医。
