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母乳妈妈补钙宝宝需要补吗?

2024-02-18 19:46:07 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1457浏览

母乳妈妈补钙是非常必要的,因为妊娠期和哺乳期是女性需要最大量钙的时期,母乳中的钙含量也与母亲的饮食有很大关系。如果母亲摄入的钙质不足,那么母体会从骨骼中提取钙质来满足胎儿或婴儿的需要,从而导致母体骨质疏松,妈妈补钙时需要注意补充维生素D和锌等营养素,以更好地吸收钙质。

那宝宝是否需要补钙呢?对于新生儿来说,母乳中的钙含量虽然较低,但是它的吸收率很高,而且人体可以在需要时自己调节吸收钙的量。所以,除非宝宝在补充钙时出现了缺钙或者佝偻病等症状,否则不需要给宝宝额外补充钙,应该多注意给宝宝提供适宜的日光浴和活动时间。

总之,母乳妈妈补钙是非常必要的,可以通过饮食和补充钙剂来实现,同时需要注意平衡其他营养素的摄入。宝宝则不需要额外补充钙,但是需要注意适宜的日光浴和活动时间。

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