头围偏小是指出生后宝宝头围与身高、体重比值偏小,通常成长到1岁左右就会恢复正常。头围偏小会让家长担心宝宝的智力发育和身体健康状况。有研究表明,头围偏小与钙缺乏有一定的关系,补钙可以帮助促进宝宝的头骨发育。但是家长不可盲目给宝宝补钙,应该掌握一定的补钙知识并在医生的指导下进行。
钙是构成骨骼的主要成分,在人体发育过程中具有十分重要的作用。缺钙会影响骨骼的发育以及影响身体其他部分的健康。头骨是人体骨骼中发育程度最高的部分之一,所以钙对头骨发育有重要的影响。如果宝宝缺钙,会影响头骨的发育,使头围偏小。
但为什么宝宝会缺钙呢?主要有以下几个原因:
1.乳制品摄入不足。母乳是宝宝最好的食品,其中富含钙,但是如果母乳的摄入量不足或者断奶后没有提供足够量的乳制品,会导致宝宝缺钙。
2.吸收不良。钙是需要维生素D的存在才能被吸收,如果宝宝的维生素D缺乏,就会导致钙吸收不良。
3.排泄过多。如果宝宝体内的磷过多,就会导致钙被排出体外,从而埋下缺钙隐患。
当发现宝宝头围偏小时,首先应该去医院就诊,查明原因。如果是由于缺钙导致的,那么家长可以在医生的指导下进行钙的补充。
以下是一些适合宝宝补钙的方案:
1.增加宝宝缺钙食品的摄入量。宝宝饮食中应该注意多加入富含钙的食品,比如牛奶、酸奶、芝士等。但需要注意的是,不要在宝宝半岁之前给宝宝喝牛奶,因为这可能会导致宝宝惊厥。
2.补充维生素D。家长可以根据医生的指导给宝宝补充维生素D,增加钙的吸收。
3.适当的户外活动。适当晒太阳可以促进人体吸收维生素D,也可以帮助宝宝的骨骼健康发育。
总之,宝宝头围偏小是需要引起注意的问题。在医生的指导下进行钙的补充可以帮助促进宝宝的头骨发育,但是在补钙之前需要先弄清楚原因。家长应该注意宝宝的均衡饮食和适当的户外活动,使宝宝能够健康发育。