新生儿出生后，因为接触到外界环境的变化，会产生胎毒，而这些胎毒囤积在体内则会影响健康和成长。饮食是影响胎毒排出的一个关键因素，以下是几种能够帮助新生儿降胎毒的食物。
1.母乳：母乳是新生儿最适合的食物。母乳中含有丰富的营养物质和抗体，能够保护免疫系统的健康，同时也能够促进胎毒的排出。
2.糙米粥：糙米粥中含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以帮助新生儿排便，促进胎毒的排出。
3.水果：水果中富含的天然维生素和营养物质可以帮助新生儿消除体内毒素，同时也能够增强免疫系统的功能。
4.蔬菜：蔬菜中富含的植物纤维和矿物质能够促进新生儿的消化和排便，还能够净化体内的毒素，降低胎毒的积累。
5.豆腐：豆腐是富含营养的食品之一，其中含有的植物性蛋白质、钙和铁元素能够促进新生儿的正常成长发育，同时也能够促进胎毒的排出。
需要注意的是，新生儿的饮食应该以清淡为主，尽量避免食用刺激性的食品，如辛辣、油腻等食物，以及过于甜腻的食品，这些食品可能会刺激新生儿的胃肠道，增加排毒负担。另外，如果新生儿存在肠胃不适、干燥便秘等问题，应该尽早就医，避免影响健康和成长。
