在中国传统医学中，凉茶被广泛应用于清热解毒、祛暑除烦、消积降火等方面。但对于孕妇来说，凉茶的选择需要格外慎重，不能任意喝。因为有些凉茶成分可能对胎儿和孕妇的健康有一定影响。那么孕妇喝什么凉茶可以清胎毒呢？
1. 金银花茶
金银花为清热解毒的中药，有消炎、杀菌、利尿等功效。孕妇可以适量饮用，有助于清胎毒、降火解热，也可缓解肝气郁结、头痛、咽干口燥等症状。
2. 玫瑰花茶
玫瑰花有舒肝解郁、清心润肺、调经止痛等功效，适量饮用对孕妇有益。可以舒缓紧张情绪、改善水肿、消除疲劳，也有一定的降火和清胎毒的作用。
3. 决明子茶
决明子有清热明目、利尿通便、降血压等作用，适量饮用对孕妇有一定好处。可以促进血液循环，消除浮肿，缓解宿便，还有清胎毒的效果。
4. 菊花茶
菊花有清热解毒、祛风明目、调节血压等功效，孕妇可以适当饮用。可以缓解头痛、牙痛、肝气不舒等症状，促进新陈代谢，减少胎毒。
但需要提醒的是，凉茶并不是所有人都适合饮用。孕妇饮茶要适量，不宜贪多。有孕妇体内有湿气过重的，建议不宜饮用凉茶，因为凉茶会增加湿气，影响胎儿发育。同时也不宜饮用过于刺激性的凉茶，如野菊花茶、荆芥茶等，以免导致水肿、胎动不安等不良反应。如果出现不适症状，应及时停止饮用，并就医咨询。
