对于1岁半的宝宝，补钙非常重要，因为钙是帮助婴儿骨骼健康发育所必需的重要营养素。在这个年龄，骨骼正在形成，并且需要更多的钙来支持生长和发展。补充足够的钙可以帮助保证宝宝的骨骼和牙齿健康。
婴幼儿每天需要的钙量因年龄不同而有所不同，1岁半宝宝每天需要600毫克至800毫克的钙。世界卫生组织推荐，每日摄入750毫克钙，以下提供一些帮助宝宝摄入足够钙的食物。
牛奶和乳制品是含有丰富钙的食物。在这个年龄段，宝宝每天可以喝约1到2杯鲜牛奶，也可以给宝宝喝一些羊奶或者豆奶。此外，酸奶和奶酪也是很好的选择，可以根据孩子的口味来选择不同的食品。
宝宝也可以从红绿叶蔬菜、鱼类和豆制品中获取钙。如花椰菜、菠菜、鱼、豆腐和腰果等。
如果宝宝饮食不足，钙摄入量不够时，可以适量给宝宝使用钙剂。但要注意：不要超过医生推荐的剂量，以避免造成不良反应。
另外，需要注意的是，过多的钙摄入可能会对发育不良造成负面影响，因此需要严格控制摄入剂量。
总之，给1岁半的宝宝补钙很重要，父母可根据宝宝的饮食习惯以及营养需求来选择含有丰富钙的食品，也可以咨询医生选择合适的钙剂。
