宝宝的饮食是宝宝成长发育的基础，充足的钙质摄入对于宝宝的骨骼生长和牙齿发育都非常重要。但是宝宝喝剩的奶不能直接再次加热或者保存，那么如何才能让宝宝得到充足的钙质呢？
1、饮食中多吃富含钙质的食物。像绿叶蔬菜、鱼肉、豆类、坚果等都是富含钙质的食物，可以在宝宝的餐桌上多摆上一些。
2、给宝宝吃钙片。这种补钙方式需要经过医生的指导，根据宝宝的年龄、身高、体重等因素来决定服用的剂量和方式。
3、让宝宝晒太阳。晒太阳可以促进宝宝合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。
4、给宝宝喝含有钙的饮品。像酸奶、豆浆等都是有钙的饮品，可以准备一些铁质强化的饮料，帮助宝宝更好地吸收和利用钙。
总之，在宝宝的成长中，饮食补给是非常重要的一个环节，尤其是钙质的补充不可忽视，要注意宝宝的钙质摄入量，多给宝宝提供营养丰富的食物，建立好健康的饮食习惯。
