补钙和锌是宝宝生长发育中很重要的营养物质。在养育期间，很多宝妈妈为了预防缺钙和锌而给宝宝补充这些营养物质，但不少妈妈表示宝宝吃了后会流鼻血。那么，补钙和锌宝宝会流鼻血吗？
补钙会导致宝宝流鼻血可能性不大。钙是骨骼生长所需的重要营养素，骨骼在生长发育期需要大量的钙，因此补充钙对于宝宝的骨骼发育非常重要。正常情况下，补钙不会导致宝宝流鼻血，但如果宝宝已经摄入了足够的钙，过量补钙反而会对宝宝健康造成不良影响。
补锌与流鼻血之间的关系也并不明确。锌是人体需要的微量元素，对于宝宝的生长发育、免疫力的提高和调节物质代谢都有重要作用。锌缺乏会引起宝宝易感感染、发育迟缓等情况。补锌一般不会导致宝宝流鼻血，但也有可能有某些宝宝补锌后出现流鼻血的情况。因此，在补锌方面，建议宝妈妈应该按照医生或营养师的建议进行。
如果宝宝出现流鼻血，应该如何处理呢？首先需要将宝宝放在平稳的位置，稍稍前倾，让宝宝把鼻血吐出。然后用干净的毛巾或纸巾向鼻孔上方施加压力，并且轻轻地按压鼻孔5～10分钟，直到止血。另外，建议宝妈妈在宝宝进食前咨询医生，了解宝宝的健康状况和合适的营养补充方法。达到合理而有效的营养补充是宝宝健康成长的重要保障。
