四岁宝宝脚凉出汗可能是因为多种原因造成的。首先，这可能是宝宝身体先天性冷性偏低所导致的。其次，季节变化也会对宝宝的脚冷热造成影响。在寒冷冬季，宝宝不穿袜子或穿的袜子不够保暖时，脚容易受到冷空气的侵袭，从而导致脚凉。同时，夏季天气炎热，宝宝会出汗，但如果排汗不畅、汗液不能及时蒸发，也会导致宝宝脚部过度出汗，从而出现凉的情况。此外，宝宝长时间坐着、站立或运动量过小等因素也可能导致宝宝脚凉出汗。
为了缓解宝宝脚凉出汗的症状，家长可以采取一些方法。对于身体先天性冷性偏低的宝宝需要注意保暖，尤其是在寒冷冬季。可以为宝宝穿上保暖的袜子和鞋子，尽量避免宝宝光脚行走。在夏季，应该注意减少宝宝的衣物厚度，保持宝宝皮肤的透气性。此外，家长还可以为宝宝按摩脚部，适当运动，有助于增强宝宝的循环系统和免疫力。加强宝宝身体锻炼和饮食营养，则是最重要的因素。如果宝宝长期脚凉出汗且症状较为严重，建议家长及时咨询医生的意见，以免演化成为其他疾病。
