天气炎热，不仅对成人的身体不利，对婴儿的身体也有不小的影响。夏季，家长需要给婴儿制定一份合理的睡眠计划，以保证婴儿的睡眠质量和健康。下面是婴儿炎热天气睡眠的相关建议：
1. 温度控制：夏天婴儿睡觉时最好的温度为24-27摄氏度，过高或过低的温度都不利于婴儿的健康。如果室外温度过高，可以在婴儿睡眠的房间内使用空调或风扇降低室内温度。
2. 衣物选择：婴儿的衣着要选择透气、舒适的材质，最好是纯棉材质的，夏季可以选择单层纱质衣服。避免给婴儿穿得过多或过少，适度的衣着有利于避免婴儿的中暑和感冒。
3. 安排适当的时间：夏天婴儿的睡眠时间可以降低，通常是每天睡眠时间减少1-2小时，以便适应炎热的天气。此外，也可以调整婴儿的睡眠时间，将午休的时间调整到比较凉爽的时间段。
4. 注意喂食时间：夏季婴儿的消化系统相对较弱，不能过度喂食，否则容易引起中暑等不良反应。在喂食时最好选择较凉的食物，不要让婴儿过度口渴。
5. 保持室内空气清新：在夏季，婴儿的睡眠环境需要保持干净和清新。可以多开窗户通风，定期更换床单被罩，使用空气清新剂和加湿器等方法保持室内空气质量。
总之，在夏天，家长要注意不要给婴儿盖得太厚，保持室内适宜的温度和通风，选择适宜的衣物，避免婴儿过度周转等。根据季节的变化合理调整婴儿的作息时间，让婴儿得到充分的睡眠，才能保证婴儿的健康和成长。
