对于1个多月的宝宝，补钙是非常重要的。婴儿期是骨骼生长发育的关键时期，因此，缺钙会影响到宝宝的正常发育。家长应该在宝宝喂养的过程中注重给宝宝补充钙质，以下是一些补钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳中含有大量的钙和其他重要的营养物质，是新生儿的最佳食品。母乳中的钙能被宝宝的身体充分吸收利用。
2. 牛奶配方奶粉：如果宝宝不是母乳喂养，可以使用牛奶配方奶粉来补充钙质。最好选择添加了优质钙源的配方奶粉，以确保宝宝获得足够的钙质。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、西兰花、嫩豌豆等，含有较多的钙质，经常给宝宝喂食可以有效补钙。
4. 钙片：如果宝宝还不够吃或者经常吐奶，家长可以咨询医生的建议，给宝宝服用适当剂量的钙片来补充钙质。
需要注意的是，宝宝的钙需求量应根据年龄和体重来调整。同时，饮食应该多样化，避免单一食物造成的营养失衡。家长在给宝宝补钙的过程中，最好咨询医生的建议，以确保宝宝得到充分的营养。
