很多人认为煮鸡蛋能除除胎毒，其实这属于传说，没有科学依据支持。
所谓胎毒，是指孕妇体内多余的代谢产物和毒素，它们在正常情况下会通过排泄系统排出体外，不会滞留在体内形成胎毒。而且鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，而不是用来除胎毒的。
如果孕妇有排毒需要，应该采取科学有效的排毒方式，例如适当的运动、饮食调理、良好的睡眠、以及身体排泄功能的调理等。
在饮食上，孕妇可以多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等，增加饮水量，帮助身体排毒。此外，也可以通过一些中药食疗方式，如绿豆汤、枸杞菊花茶等，有一定的清热解毒作用。
煮鸡蛋虽然不能除胎毒，但在日常饮食中适量食用是有益的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养素，是孕妇和胎儿发育必需的营养来源。但是，孕妇要注意食用鸡蛋的方法，一定要煮熟，避免食用生鸡蛋，以免感染细菌，对胎儿产生不良影响。
