宝宝的维生素D补充需求是非常重要的，在1岁以下的婴儿中尤其如此。维生素D不仅有助于促进钙的吸收和利用，还有助于骨骼的生长和发育。但是，宝宝补充维生素D应该是适度的，应在医生的指导下进行。
通常情况下，医生会在宝宝出生后的几个月内开始补充维生素D。婴儿的膳食中可能并不足够提供所需的维生素D。因此，母乳喂养的宝宝每天需要额外摄入400国际单位（IU）的维生素D，而配方奶喂养的宝宝可能已经得到所需的维生素D含量。在接下来的几个月内，婴儿每天需要额外摄入200至400 IU的维生素D。
然而，对于有些儿童来说，维生素D的需要可能会高于正常范围。例如，黑色皮肤、低钙状态、患有某些神经性疾病或消化道问题的儿童需要更多的维生素D。在这种情况下，医生可能会建议增加维生素D的剂量，但仍需要注意不要超过正常范围。
总体而言，宝宝的维生素D摄入应该是适量的。过量或不足都可能引起健康问题。因此，最好在儿科医生的指导下进行补充。
