三个月宝宝维生素D缺乏是比较常见的情况，因为婴儿的皮肤含有较高的脂肪，脂溶性的维生素D可被皮肤脂肪吸收，难以被积累在体内，婴儿一般较易出现维生素D缺乏现象。 维生素D是婴幼儿骨骼健康发育必需的营养素，一旦出现缺乏，会引发多种骨骼疾病，婴儿晚发性佝偻病是其中最为严重的一种。
针对三个月宝宝维生素D缺乏，家长需要做出以下的应对：
1. 食物补充： 婴儿因为没有固体食物摄入，因此只能通过母乳或配方奶粉获得营养。家长可以选择富含维生素D的食物作为辅助摄入，如富含维生素D的鱼肝油或强化型的乳制品。
2. 日晒补充：婴儿每天需要暴露在阳光下至少15分钟补充维生素D， 家长可以在早晨或傍晚带婴儿到户外晒太阳。需要注意的是，宝宝的皮肤很脆弱，尽量选择遮阳帽、防晒霜以及轻盈的棉质防晒服，避免过度暴露于阳光下。
3. 补充维生素D制剂：在医生的指导下，可以在宝宝的奶粉或者食品中添加维生素D制剂，通过药物方式对婴儿的维生素D进行补充。
家长需要定期关注婴儿的体重和身高发育情况，对于出现维生素D缺乏的婴儿，定期进行血液检测以及婴儿骨密度检查，防止出现晚发性佝偻病等严重的疾病。同时，注意宝宝的饮食和日常喂养细节，给予充足的关爱和护理，保障宝宝的健康成长。
