对于一岁的宝宝来说，补充维生素AD是很有必要的。维生素AD是人体必需的脂溶性维生素之一，它对于身体的生长和发育，以及维护身体的免疫系统都起着非常重要的作用。
在孩子的成长过程中，维生素AD对于骨骼的生长和发育起着重要作用。维生素AD可促进骨骼的吸收和利用钙、磷等矿物质，有助于骨骼的发育和增强。如果孩子缺乏维生素AD，可能会出现生长迟缓、骨骼畸形等问题。
另外，维生素AD也对免疫系统的正常运转起着重要作用。它可以帮助维持黏膜组织的完整性，增加免疫细胞的数量和活性，从而提高孩子的抵抗力。如果孩子长期缺乏维生素AD，可能会导致免疫力下降，易感染各种疾病。
由于维生素AD是一种脂溶性维生素，长期大量摄入可能会对身体造成损伤，因此在给孩子补充维生素AD时要注意适量。建议在医生的指导下进行合理的补充。同时，孩子的日常饮食也要尽量保证丰富多样，摄入许多富含维生素AD的食物，比如猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、鲜奶、胡萝卜、橙色水果等。
总之，补充适量的维生素AD对孩子的健康身心发展都是非常重要的，但要注意适量，不可过量。建议在医生的建议下进行补充，同时保证孩子的日常饮食营养均衡，有利于孩子的健康成长。
