宝宝在出生后的前一年内，需要通过饮食或其他方式摄取足够的钙来支持骨骼和牙齿的健康发育。半岁的宝宝需要多少钙取决于其年龄、性别、体重和健康状况等多个因素。
按照美国儿科学会（AAP）的建议，半岁的宝宝每天需要摄取大约200毫克的钙。1岁前的婴儿和幼儿每天需要摄入600-800毫克的钙，这应该是从母乳、人工喂养奶粉、饮食、维生素补充剂等多种来源摄入的。
一般来说，母乳或配方奶粉是婴儿的主要营养来源。母乳中的钙含量在80-330毫克/升之间，取决于母亲的营养状况和食物摄入量。配方奶粉中添加了足够的钙来满足婴儿的需要。除此之外，一些含钙的食物也可以作为宝宝的辅食，如燕麦粥、苹果、香蕉、瘦肉、鱼等。
如果你担心宝宝没有摄取足够的钙，可以考虑使用维生素D和钙的补充剂。 钙是组成牙齿和骨骼的主要成分，而维生素D则可以帮助身体吸收钙。因此，维生素D和钙的一些补充剂经常被推荐给需要增加钙摄入量的人士。
总之，半岁的宝宝每天需要200毫克的钙，通过母乳、人工喂养奶粉和辅食等多种途径摄取，如果有担心，可以咨询医生并合理添加钙和维生素D的补充剂。同时，家长还需要注意给宝宝提供均衡的饮食和营养，以促进宝宝的全面发展和健康生长。
