大便蹲很久胎儿会缺氧的说法其实是有一定依据的。当孕妇在排便的时候，腹压会增加，这会影响到胎儿的血液循环，从而导致胎儿缺氧。同时，如果孕妇蹲厕所太久，长时间保持同样的姿势，也会影响到胎儿的血液循环，从而导致缺氧。
缺氧对胎儿的发育来说是非常不利的。如果胎儿在宫内缺氧，会影响到其发育，导致生长迟缓、智力低下等问题。在严重的情况下，甚至会导致胎儿死亡。
因此，为了保证胎儿健康，孕妇在排便时应尽量避免过度用力或过分延长排便时间。孕妇最好尽量保持正常的排便习惯，不要过度压力，不要过度用力。如果遇到排便不顺畅的情况，应该尝试喝水、加餐纤维等方法，帮助排便。
此外，孕妇还应该注意自己的姿势。最好在排便时，采取坐着的姿势，而不是蹲着。这样可以减少腹部压力，对胎儿的血液循环也不会有太大的影响。
总结来说，孕妇排便的姿势和方法对胎儿健康有重要的影响。为了保证胎儿的发育和健康，孕妇应该尽量避免过度用力或过分延长排便时间，采用正确的姿势和方法进行排便，同时注意保持均衡饮食和适量运动，保持身体健康。
