八个月宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是孩子骨骼和牙齿发育所必需的重要营养元素，缺乏钙会影响到孩子的生长发育和免疫力。因此，为了保证宝宝的健康成长，建议每个月都要进行一次补钙。
对于八个月的宝宝来说，每次补钙的最佳剂量应该是100-200毫克，不要超过400毫克，可以通过食物或补钙剂来补充。补钙的最佳时间是在婴儿睡前喂食，这样有利于钙的吸收和利用。
在选择补钙食物时，建议选择含钙丰富的食物，例如鲜奶、奶酪、豆腐、虾皮、鲍鱼、小鱼干等，可以根据孩子的口味搭配成多种口味的饮食。在补钙剂方面，可以选择合适的儿童钙剂，注重药品的质量、生产日期、保质期等问题，避免对孩子的身体造成不良影响。
此外，虽然补钙对孩子的身体健康十分重要，但是不建议滥用钙剂，以免对孩子的身体造成负担。在使用钙剂的过程中，应该咨询医生的专业意见，根据孩子的身体状况和需要来制定个性化的补钙计划，避免过度补钙造成不良影响。
总之，八个月的宝宝补钙是非常重要的，但补钙的剂量、时间、方式都需要根据孩子的身体状况和专业医生的建议来设置，以保证孩子健康和发育。
