在婴幼儿成长过程中，维生素D是很重要的营养素之一。它可以促进钙和磷的吸收，帮助骨骼健康发展，同时也能够增强宝宝的免疫力。
对于6岁宝宝而言，每天适量地补充维生素D，确实是非常有必要的。虽然日常饮食中会含有一定量的维生素D，但宝宝每天的日晒时间可能并不充足，尤其是在冬季或北方地区，阳光照射的时间很短。因此，如果宝宝缺乏维生素D，就有可能导致低钙血症、骨质软化等健康问题。
同时，我们需要注意的是，仅仅是摄入足够的维生素D是不够的。宝宝还需要通过多样化的食物获得其他各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C、E以及无机盐等。
因此，如果家长想为宝宝补充维生素D，最好先向医生咨询，了解宝宝的体重、年龄和食物摄入状况，再决定是否使用维生素D的营养品。
总之，对于健康的宝宝而言，适量地摄入维生素D是安全的，能够保持骨骼的健康发展，并增强免疫力。但务必注意，过量地摄入维生素D有可能对宝宝的健康造成损害。因此，如果家长有任何疑虑，应及时向医生咨询。
