宝宝不长肉和爱出汗，其实是互相关联的问题。如果宝宝长期不长肉，他的身体可能无法储存足够的能量和养分，导致他在运动和生长中能量供应不足，进而导致爱出汗。
下面是可能导致宝宝不长肉和爱出汗的一些原因：
1. 营养不足：如果母乳或人工奶没有提供足够的营养，宝宝就会出现体重不增长，身体较为虚弱的情况。这会使宝宝的新陈代谢率下降，导致他容易出汗。
2. 饮食问题：宝宝过于挑食，偏食，或是食材搭配不合理，摄入的蛋白质、碳水化合物等营养成分无法满足身体需要，这不仅影响宝宝的身体发育，还会让他容易出汗。
3. 代谢问题：有些宝宝天生代谢较快，导致能量和养分无法充分储存，容易出现体重不增长的问题，并且容易出汗。
4. 气温问题：气温过高时，宝宝就容易出汗。这也意味着宝宝体内过度消耗能量，容易引起食欲减退，进而导致体重不增长。
解决办法：
1. 确保宝宝获得足够的营养。母乳或人工奶需要注意配方是否合理，或者可以向专业人士咨询。
2. 确保宝宝的饮食多样化，充分摄入必要的营养元素和能量。
3. 给宝宝提供适当的运动和纠正不良姿势，增强宝宝的体力和免疫力。
4. 维持适宜的室温和通风条件，防止宝宝过度出汗。
最重要的是，如果宝宝没有长肉和爱出汗的状况持续时间过长，建议去儿科医院进行检查，以排除健康问题。
