在宝宝的成长过程中，营养的均衡摄入非常重要，其中包括钙和锌这两个元素。钙能够帮助骨骼和牙齿的发育，并且维持身体的健康功能。锌可以增强免疫力和促进生长发育。因此，17个月的宝宝确实需要适当的补钙和锌。
1. 补钙
在17个月时，宝宝的骨骼和牙齿正在发育。因此，为了确保骨骼和牙齿的健康，宝宝需要充足的钙。建议宝宝每天摄入500至700毫克的钙。可以通过平常饮食摄入一些钙，例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐以及某些蔬菜。此外，也可以让宝宝晒太阳来帮助身体吸收钙质。
如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以选择一些合适的钙补充剂。但是，在使用任何营养补充剂之前，应该谨慎考虑并咨询医生或营养师的建议。
2. 补锌
锌对婴幼儿的发育尤为重要，可以增强免疫力，促进生长发育以及帮助维护皮肤的健康。17个月的宝宝每天需要大约3毫克的锌。平常的饮食中可以通过吃肉类、鸡蛋、海产品、全麦面包和豆类等食物摄入营养。
如果宝宝的身体缺乏锌，则可以考虑使用一些适当的补充剂。不过同样需要谨慎地咨询医生和营养师的意见。过量摄入锌也会对宝宝的身体不利。
总的来说，补钙和补锌对宝宝的健康成长非常重要。但是宝宝的营养需求是多样化的，不能单纯地依靠补充剂来满足。需要合理地调配宝宝的饮食，让他们能够获得均衡的营养。在给宝宝使用任何营养补充剂之前，都需要咨询专业人员的建议，以确保宝宝的身体能够受益于这些营养品。
