维生素C是一种重要的水溶性维生素，常常被称为抗坏血酸，它对人体有多种好处，包括帮助加强免疫系统、促进组织生长、增强铁吸收能力等。因此，维生素C对于15个月大的宝宝来说也同样重要，那么怎么给宝宝补充维生素C呢？
1. 食物中寻找：宝宝15个月大，已经可以吃许多食物了，包括水果和蔬菜等，这些食物中含有大量的维生素C。比如柑橘、草莓、猕猴桃、草莓、菠菜、西红柿等，可以让宝宝吃到足够的维生素C。
2. 给宝宝喝果汁：如果宝宝不爱吃食物中含有维生素C的食物，可以尝试给宝宝喝果汁，这样可以让宝宝摄取到比较高含量的维生素C。但是要注意果汁的选择，不要选择含糖量高的果汁。
3. 补充维生素C口服液：在确保宝宝没有食物过敏的情况下，可以给宝宝补充维生素C口服液。口服液中的维生素C含量较为集中，可以很快被宝宝吸收，但是要注意适量使用。
4. 注意食物配对：维生素C可以促进铁的吸收，如果宝宝存在缺铁的情况，可以结合富含铁的食物让宝宝食用，这样可以提高铁的吸收率。
总之，给15个月大的宝宝补充维生素C非常重要，但是要注意给宝宝适量补充，不要过量。同时还要注重食物的多样性，不要过度依赖口服液等补充剂。如果宝宝有特殊情况如过敏等，应该及时咨询医生。
