补钙是让宝宝骨骼健康发展的重要任务。早餐是一天的第一餐，也是宝宝吸收营养的最佳时间。那么，补钙食物宝宝早餐应该吃什么好呢？
1. 牛奶
牛奶是最为常见的补钙食物，它含有丰富的钙元素，还含有优质的蛋白质和维生素D等营养物质。可以给宝宝喝一杯牛奶，或者将牛奶和其他食物混合搭配，比如牛奶麦片、奶酪面包等。
2. 鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，同时含有适量的钙元素。可以用不同方式烹饪鸡蛋，比如蒸蛋、煮蛋、炒蛋等，或者用鸡蛋制作的早餐食品，比如蛋糕、蛋包饭等。
3. 豆腐
豆腐是一种营养丰富的食品，它含有丰富的钙元素和大量的蛋白质。豆腐可以用来做各种早餐食品，比如豆腐蒸蛋、豆腐汤等。
4. 蚕豆
蚕豆是含有高量钙元素的蔬菜，同时也含有丰富的维生素C和蛋白质。将蚕豆煮熟后可以搭配其他食物一起食用，比如炒蚕豆、蚕豆煮鸡蛋等。
5. 奶酪
奶酪是含有高量钙元素的乳制品，同时也含有丰富的蛋白质和其他营养物质。可以用奶酪制作各类早餐面包、三明治等。
以上食物都是补钙食物中比较常见的，宝妈们可以根据宝宝的口味和偏好进行搭配食用。同时，要注意不要一味给宝宝补钙，还应该合理搭配其他营养物质，保证宝宝吸收全面、均衡的营养。
