宝宝在成长过程中，骨骼发育需要大量的钙质，尤其是0-3岁的宝宝，这是骨骼发育的关键期。如果宝宝钙质的吸收不足，就会影响到宝宝的身体健康和发育，甚至会造成骨质疏松等问题，因此宝宝补钙是非常重要的。
对于宝宝补钙的时间，首先要明确宝宝的年龄段。对于0-6个月的宝宝，母乳中含有足够的钙质，因此不需要额外补充；对于6个月以上的宝宝，随着辅食的逐渐增加，可以逐渐引入含钙丰富的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、小鱼干等。同时，也可以给宝宝添加钙片或者钙剂，但要注意不要超过日常所需的摄入量。
钙的摄入量需要根据宝宝的年龄段和身体情况来确定。一般来说，0-6个月的宝宝每天所需钙量为210-310毫克，6-12个月的宝宝每天所需钙量为270-380毫克，1-3岁的宝宝每天所需钙量为500毫克左右。当然，具体的摄入量要根据医生的建议和宝宝的实际情况来确定。
补钙的时间一般为1-3个月左右，钙的吸收需要一定的时间，同时也要避免过量补钙。如果宝宝已经有了骨质疏松等问题，那么需要在医生的指导下进行更长时间的补钙治疗。
总之，宝宝的骨骼发育非常重要，需要合理的膳食搭配和钙的补充。同时也要注意不要过度补充钙质，避免对宝宝的健康造成负面影响。
