抽烟和喝酒是导致婴儿出生缺陷的主要因素之一。如果孕妇在怀孕期间继续抽烟或喝酒，会增加胎儿出现畸形、智力缺陷、生长迟缓和自闭症等问题的几率。
烟草含有许多有害化学物质，如尼古丁、苯并芘、一氧化碳等，这些物质进入孕妇的体内后，会通过血液循环进入胎儿的体内，影响胎儿的正常生长和发育，导致胎儿畸形。尼古丁会收缩毛细血管，影响胎盘向胎儿输送氧气和营养物质的能力，同时还会影响胎儿肺部的发育，增加早产和流产的风险。
相同的，酒精也是胎儿畸形的一个主要原因。酒精通过胃和肠道进入孕妇的体内，然后通过胎盘进入胎儿的体内。酒精会损害胎儿的大脑、心脏、肝脏和成骨细胞等器官的发育，导致智力缺陷、心脏畸形、肝脏病变和骨骼畸形等问题。
除了抽烟和喝酒，其他一些不良的生活习惯也会对胎儿造成影响，例如摄入过多的咖啡因、不健康的饮食、缺乏锻炼等。因此，孕妇应该注意营养均衡、多锻炼、避免大量摄入咖啡因和使用药物，尽量避免环境污染和吸入有毒气体等有害物质，保障胎儿的健康发育。如果孕妇已经有了这些不良的生活习惯，应该尽快改掉并咨询专业医生的意见来保障胎儿的健康。
