建议宝宝在出生后的第二周开始，每天口服400～800国际单位的维生素D，直至1岁龄。这是因为维生素D在人体中具有非常重要的功能：促进钙吸收，促进骨骼生长发育，维持免疫系统正常功能等等。
婴幼儿期的宝宝需要大量的钙元素来支持其成长和发育，而钙的吸收需要依赖于维生素D的调节。如果宝宝体内缺乏维生素D，就会导致钙的吸收不良，引发一系列钙代谢异常、生长发育迟缓、骨密度低等症状，影响宝宝的健康成长。
尤其是在冬季，由于阳光不足，人体无法充分合成维生素D，所以更需要口服维生素D。同时，母乳中的维生素D含量较低，需要及时添加外源维生素D，这样才能保证宝宝的维生素D水平达到正常值。
当然，如果宝宝本身有过敏史或者其他特殊情况，需要在医生指导下进行用药。总之，及时补充维生素D是很有必要的，可以有效预防和减少宝宝的各种疾病，让宝宝健康成长。
