补钙是宝宝成长过程中极为重要的事情，因为宝宝需要钙来发展强壮的骨骼。在宝宝缺乏钙的情况下，可能会出现多种症状，包括骨折，牙齿脱落，生长迟缓等。但是，如果想让宝宝快速补钙的话，药物不一定是最好的选择，因为药物往往存在副作用和风险。相反，以下几个方法是一些更好的选择。
1. 接触太阳光 - 宝宝需要维生素D来促进钙的吸收和利用，而在阳光下暴晒可以帮助身体生产这种维生素。父母应当带着宝宝多到户外晒太阳，每天至少15-30分钟。但是需要注意的是，避免阳光中午高照的时段，要做好防晒措施以避免晒伤。
2. 饮食 - 通过饮食来补钙也是一个不错的选择。饮食中富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜等等。此外，肉类也含有钙，包括鲜鱼，海鲜和家禽。如果宝宝的食欲不好，可以考虑咨询一下医生或者營養師的意见。
3. 补钙食品 - 如果宝宝确实缺乏钙，可以考虑通过一些钙补充剂来增加钙的摄入量。但是需要注意的是，不是所有的钙补充剂都适合宝宝，所以一定要咨询医生或營養師的建议。婴儿食物厂商也提供很多富含钙的婴儿食品，例如以钙为主要成分的饮料和麦片等。
总之，补钙是非常重要的，但是需要注意的是，不要通过药物来追求快速效果。正确的阳光和饮食习惯对儿童的身体发展同样重要。父母应当给孩子创造良好的生活习惯，包括多晒太阳，吃均衡的饮食，以及参加适当的运动等，从而使孩子的身体发展得更加健康。
