维生素C是一种无机化合物，是人体必需的一种维生素。它具有多种重要的生理功效，如强化免疫力、防治血管病等。对于婴幼儿来说，维生素C尤其重要，因为他们的免疫系统正在发育，需要大量的维生素C来维持健康。
那么，小宝宝应该怎样摄入维生素C呢？下面是一些有用的建议。
首先，饮食是最重要的途径。小宝宝应该多吃一些含有维生素C丰富的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西红柿、菠菜、芹菜等。母乳中也含有丰富的维生素C，妈妈应该坚持母乳喂养，宝宝就可以得到足够的维生素C。
其次，如果宝宝因为某些原因无法摄入足够的维生素C，可以考虑使用维生素C补充剂。但是，一定要按照医生或药剂师的建议使用，不要随便买来自己给宝宝吃。在给宝宝使用补充剂时，一定要注意剂量，不要超量使用。
最后，还有一些注意事项。维生素C具有一定的酸性，如果宝宝服用过多，可能会对口腔和胃肠造成刺激。所以，在给宝宝服用维生素C补充剂时，一定要控制好剂量。另外，不要给宝宝使用过期的维生素C，选择合适的品牌和合法的渠道购买。
总之，对于小宝宝来说，多吃富含维生素C的食物是最为安全、便捷的途径。但如果宝宝因某些原因无法得到足够的维生素C，家长可以考虑使用维生素C补充剂，但务必要注意剂量和注意事项。
