根据国际妇产科学会（ISUOG）的标准，胎动是指胎儿在子宫内活动的运动，包括单次活动和全天活动，这是胎儿正常健康生长发育的一个重要标志之一。胎动的频率、强度、时间等因素可以反映胎儿的健康状况，对于孕妇而言也是了解胎儿生命体征的重要途径。
在孕妇怀孕的第三个孕期（即28周-40周），由于胎儿的发育成熟程度不同，胎动频率也有所不同。通常来说，孕妇每天应该能感受到10次左右的胎动，这些胎动应该有规律、有节奏，体现胎儿正常的生长状态。孕妇在感受胎动时可以记录下来，以便稍后查看胎动的数量和质量。
然而，有时候孕妇可能会发现，在怀孕的36周左右，胎动频率突然增加了，每天可能会感受到20次以上的胎动。这种情况下，孕妇不要惊慌，因为在孕妇怀孕的后期，胎儿已经越来越大，运动的空间相对较小，所以胎动频率有所增加是正常现象。
此外，孕妇在36周时，子宫已经非常扩张，而胎儿的头部可能会位置错位，卡在骨盆里，这也会导致胎动频率增加。不过，如果孕妇发现胎动增多伴随着胎动强度的增加，或者胎动持续时间较长（持续数小时），或者胎动不规律无节奏，或者胎动数量和质量明显下降，就需要及时就诊，以排除胎儿窘迫或其他健康问题的可能性。
总之，怀孕36周时胎动频率增加是正常的，孕妇不必过于担心，但也不可忽视。要定期观察、记录，认真听取医生的建议，以保证胎儿健康成长。同时，孕妇也应该注意保持良好的生活方式和心态，以促进胎儿的健康生长发育。
