缺乏维生素E的宝宝有以下反应:
1.免疫力下降:维生素E可以帮助加强身体免疫系统,保护机体免受外界侵害。缺少维生素E的宝宝,免疫力会下降,容易受到细菌、病毒等的感染。
2.皮肤炎症:维生素E对于皮肤组织有保护作用,能够减少皮肤细胞的损伤和炎症。缺乏维生素E的宝宝,容易出现皮肤干燥、脱皮、瘙痒等炎症状。
3.肌肉疲劳:维生素E可以帮助加快身体肌肉的恢复,减少肌肉疲劳。缺乏维生素E的宝宝,容易感到肌肉痉挛、疲劳、无力等症状。
4.神经系统损伤:维生素E对神经组织有保护作用,能够减少神经系统的损伤和退化。缺乏维生素E的宝宝,容易出现神经系统损伤、认知能力下降等问题。
5.贫血问题:缺乏维生素E的宝宝,容易出现贫血问题,因为维生素E能够帮助促进红细胞的生长和分裂。
因此,缺乏维生素E的宝宝应该尽早补充维生素E,可以通过进食含有维生素E的食物,如动物肝脏、精米、麦胚、菠菜、红枣等,也可以在医生指导下服用维生素E补充剂。