补充钙、铁、锌对宝宝的生长发育十分重要。但是，何时开始为宝宝补充这些营养素呢？下面就让我来解答这个问题。
首先，我们需要知道的是，宝宝的生长发育过程是按照一定的发育规律进行的。钙是身体对骨骼发育必需的营养素，因此从宝宝出生后，就应该开始补钙。铁和锌则可以稍微晚一些开始补充。
具体来说，宝宝吃奶的时候是需要补钙的。婴儿出生后，母乳或配方奶中的钙就是宝宝生长发育所需的，所以钙是每个宝宝都需要的重要营养素。可以从宝宝一个月龄开始补充钙。如果母乳喂养，建议母亲每天摄入足够的钙来保证奶水中的钙质充足。如果是人工喂养，在奶粉中就已经添加有足够的钙，不需要额外补充。三个月之后，宝宝还需要补充维生素D，以帮助身体吸收钙。
铁和锌的补充，需要等到宝宝开始进辅食时再开始。因为在这个时候，宝宝的身体需要更多的铁和锌来帮助身体的发育和免疫功能。通常来说，宝宝在6个月左右就可以开始尝试进辅食了，这就是铁和锌的补充时间。在这个时候，可以给宝宝吃一些含铁和锌的食物，如鸡肉、鸭肉、猪肉、肝脏、蛋黄、豆类等食物。如果宝宝不太喜欢吃肉类，也可以使用铁和锌的营养补剂来帮助宝宝补充所需的营养素。
总结而言，宝宝每个时期需要的营养素是不同的。钙应该从宝宝出生就开始补充，而铁和锌的补充，则需要等到宝宝开始吃辅食时再开始。无论是铁、钙、锌，都要根据宝宝的实际情况，按照医生的建议进行补充。
