喂奶宝宝总呛奶是很常见的情况，尤其是新生儿和婴儿，因为他们的吞咽和呼吸协调能力尚未完全发展好。当他们吃得太快或咽下去的奶液太多时，就容易呛奶。
第一步是要确保宝宝的头部和身体保持正确的姿势，特别是当他们在喝奶时。将宝宝的头轻轻地向后仰，使其气管处于开放状态，有助于减少呛奶的可能性。
第二步是要确保乳头的位置正确。如果乳头不在宝宝的口中央，他们就可能吸入空气而导致呛奶。因此，在喂奶之前，确保乳头放置在宝宝的口腔中央，这有助于减少宝宝呛奶的可能性。
第三步是控制喂奶速度。宝宝喝奶太快可能导致呛奶。让宝宝缓慢而有节奏地吸吮奶嘴，特别是在喝奶的最初阶段。如果宝宝表现出快速吸吮奶嘴或呛奶的迹象，可以尝试让他暂停喝奶并稍作休息，以便呼吸正常。
第四步是更换喂奶姿势。 有时，更换喂奶的姿势会有助于减少呛奶的风险。尝试将宝宝拍放在肚子上，然后将奶瓶倾斜，使乳头指向下方，这有助于减少宝宝吞下的奶液。
如果您的宝宝持续呛奶，可能需要咨询一名医生，以确定是否需要进一步检查。在此期间，保持宝宝身体的清洁和舒适可以减轻呛奶症状的出现。这些步骤可能需要您的耐心和时间，但是与让宝宝在饮食中安全和舒适相比，这些步骤一文不值。
