宝宝发烧是家长最担心的事情之一，尤其是对于新手父母而言。在中医理论中，认为人体有“阴”、“阳”之说，当人体失去平衡时，会出现内热的现象。那么，宝宝发烧怎么看内热呢？
首先，要明确宝宝的体温正常范围是多少。一般来说，新生儿的体温范围在36.5℃～37.5℃，成人的体温范围在36.0℃～37.5℃，而的宝宝体温在37.5℃以上，就算是发烧了。
其次，家长可以观察宝宝的舌苔变化。中医认为，舌苔是反映身体阴阳气血状况的一个指标，通常分为光、薄、厚、湿、干等不同类型。如果宝宝发烧呈现舌苔厚、黄、干燥等特征，这就意味着宝宝出现了内热的症状。
再次，家长可以观察宝宝的精神状态。内热会让宝宝情绪不稳定，容易焦躁不安，睡眠质量明显降低。如果宝宝发现睡眠不安宁，白天反应昏沉、不爱玩耍等，就有可能是内热造成的。
最后，家长可以观察宝宝身体的其他表现。内热会导致宝宝口干舌燥、口腔溃疡等症状，同时还会有皮疹、头痛、口渴等表现。如果宝宝有这些症状，也可能是内热所致。
总之，家长要注意宝宝发烧的情况，及时观察宝宝和身体变化，了解宝宝身体健康情况，若有问题及时就医治疗。
