维生素B12，也称为腺苷基钴胺素，是一种重要的水溶性维生素。它是人体内许多必要酶的辅酶之一，包括核酸代谢酶、蛋白质代谢酶等等。维生素B12对体内神经系统的稳定和健康起着至关重要的作用，因此人们通常将其称为“神经营养素”。
宝宝维生素B12是指在婴幼儿时期需要大量的维生素B12。在婴幼儿时期，宝宝正处于成长发育的阶段，身体各系统都需要得到优质的营养物质支持，其中维生素B12尤为重要。在人体内，维生素B12主要从动物性食品中摄入，如肝脏、蛋、奶、蛤蜊等等。宝宝喂养的方式也会影响到其维生素B12的摄入，比如母乳喂养的宝宝相对容易获取足够的维生素B12。
维生素B12的主要功能有：
1. 促进红细胞的生成。维生素B12可以帮助维持身体血红蛋白的水平，从而防止贫血等疾病的发生。
2. 支持神经系统健康。维生素B12可以保护和维修神经系统，有助于预防认知障碍，阿尔茨海默症等神经退化性疾病的发生。
3. 促进DNA复制和修复。维生素B12可促进DNA的稳定性，能很好地支持细胞修复和重建，对人体健康有很大的益处。
4. 提高免疫力。长期摄取维生素B12可以增强人体的免疫力，从而有效预防疾病的发生。
总的来说，维生素B12虽然人体需要的量较少，但是它在生长发育和身体健康方面发挥的作用是非常重要的。在宝宝成长的过程中，保证摄入足够的维生素B12对宝宝的健康有很大的好处。在给宝宝添加维生素B12时，应该遵循医生或者营养师的建议，并尽量选择有相关认证的产品，以保证营养成分的安全和有效性。
