宝宝的骨骼和身体的健康发育需要充足的营养，其中包括钙、铁和锌。而对于80天的宝宝来说，补充这些营养素是十分重要的。
首先，钙是构成骨骼的重要元素，对于婴幼儿而言，是保证身体成长发育的关键。在80天的宝宝中，骨骼正在迅速发育，因此钙的摄入是必不可少的。医生常常建议母乳是宝宝最好的食物，其中含有丰富的钙质。如果宝宝开始喝配方奶粉或者母乳不足，可以在医生或者营养师的指导下，适量补充钙剂，但需注意剂量，过量会对宝宝造成伤害。
其次，铁是宝宝的生长发育及免疫力所需的必需营养素，缺铁会导致宝宝贫血、免疫力低下等疾病。母乳和初乳都含有足够的铁质，但是喂养过程中，宝宝若是食欲不好或者母乳不足，就需要补充铁剂。不过需要注意的是，过量补充铁剂会导致便秘等问题，因此建议在医生或者营养师的指导下补充。
最后，锌是维护免疫系统和促进细胞生长的关键营养素。宝宝对锌的需求尤其大，但是母乳中的锌含量比较低，因此建议在宝宝开始吃辅食时增加锌的摄入。锌也是通过膳食来做到摄入平衡。
总之，在80天的宝宝中，合理的营养摄入对于宝宝的健康成长至关重要。要注意的是，不要过度补充任何一种营养素，否则会对宝宝造成伤害。建议家长在宝宝喝母乳或者喝配方奶粉的同时，依据实际情况适量添加辅食，并在医生或者营养师的指导下适量补充钙、铁、锌等必要营养素。
