一岁七个月的宝宝可以摄入维生素C，但需要根据宝宝的具体情况和医生的建议确定摄入剂量。
维生素C是一种水溶性维生素，对身体的健康发挥着重要作用。它有助于增强免疫系统，促进铁吸收和胶原蛋白合成，帮助减轻感冒症状和保护细胞免受自由基损伤。另外，由于人体无法自行生产维生素C，因此需要从外部膳食或补充品中获取。
但需要注意的是，摄入维生素C的剂量需要在医生的建议下进行，因为过量摄入可能导致不良反应。与其他维生素相比，维生素C的副作用比较温和，但如果摄入过多可能会引起胃肠道不适、头痛、失眠等症状。因此，需要严格控制宝宝的维生素C摄入量。
一般来说，1岁7个月的宝宝需要每天摄入维生素C大约50毫克至55毫克。这些维生素C可以从新鲜水果、蔬菜和混合食物中获取。当然，如果宝宝无法从膳食中获取足够的维生素C，医生可能会推荐口服维生素C补充剂。但是，需要咨询医生以了解正确的剂量和使用时间，以避免不必要的风险和影响健康。
总之，维生素C对于宝宝的健康非常重要，但需要根据宝宝的年龄和身体状况，以及医生的建议适当摄入，并避免过量使用。
