鱼胶是一种从鱼类鳞片、鱼骨中提取的胶原蛋白，它含有丰富的钙、胶原蛋白、蛋白质、氨基酸等营养成分，具有补钙、美容养颜、滋润皮肤等功效。对于小宝宝来说，鱼胶可以是一种很好的补钙食品。
但是，需要注意的是，小宝宝的消化系统尚未发育完全，过早的添加一些会引起过敏反应的食品是极其危险的，因此需要谨慎慎选食品。拥有以下特点的鱼胶是比较适合宝宝食用的：1、纯净无杂质，不含防腐剂、味精等添加剂；2、易于吸收，可以慢慢在肠道中被消化和吸收；3、能有效提供营养，带来稳定的疗效。
那么，小宝宝最好从哪些鱼胶中获取钙呢？市场上主要有鲨鱼骨胶、桂圆鱼胶、鲫鱼胶等产品，这些鱼胶的成分都比较纯净，适合宝宝食用。然而，不同类型的鱼胶对身体的功效也不尽相同，需要根据具体情况进行选择。
比如说，鲨鱼骨胶含有丰富的胶原蛋白、钙等矿物质，对于帮助骨骼生长、增加髋骨的稳定性等方面都有很好的效果。而桂圆鱼胶则注重保湿滋润、美容养颜等功效，通过提高胶原蛋白的含量来达到这些效果。不管是哪一种，都需要注意食用量的控制，过度食用不仅会引起一些不适的症状，还有很大概率导致铅中毒等问题。
综上所述，小宝宝想要从鱼胶中获取钙质时需要保障食用的鱼胶纯净、易于消化和吸收、能够提供稳定的营养，同时还需要根据不同需求选择不同的鱼胶品种。在食用时，可以适当增加宝宝的运动量，有足够的户外运动或中低强度的锻炼有助于骨骼的生长和钙的吸收。
