孕妇在孕期有时会受到较大的身体和心理压力，加之身体内的代谢和内分泌等机体功能的调整等原因，子宫内环境的变化也很大，可能存在一定量的胎毒物质。因此，很多孕妇都想知道，孕妇能喝什么排胎毒？
首先，需要提醒大家，孕期是宝妈和胎儿都需要保护的时期，饮食和日常生活方式的调整必须谨慎，不能随意尝试一些食物或者药物。如果孕妇真的感到身体不适，应及时就医，遵循医师的建议进行治疗。
其次，一些普遍的饮食习惯要养成。普遍认为，排毒需要大量的水分和膳食纤维，因此孕妇应该多喝水和吃些富含纤维的蔬菜、水果和谷类食品。孕妇每天喝10杯水以上可以帮助排除身体中的毒素，而产妇通过母乳的喂养可以让胎儿的体内的有害物质流到母体中，通过母体代谢排出体外。
另外，孕妇还可以尝试一些天然的食品来帮助排毒，例如：
1. 黑枸杞水：黑枸杞是一种暗紫色的果实，富含多种营养物质，可以促进孕妇的新陈代谢，消除胎毒物质。将一小撮黑枸杞泡入开水中冲泡，每天早上和晚上喝一杯。
2. 橙汁：橙汁含有丰富的维生素C和蛋白质，可以在孕妇身体内加速新陈代谢和解毒，如把鲜橙洗净、去皮、去籽后榨汁，每天喝一杯。
3. 苹果：富含多种膳食纤维的苹果，可以帮助孕妇排泄体内的废物和有害物质。每天早上吃一个苹果可以让身体更好地新陈代谢。
4. 水果沙拉：将一些金橘、香蕉、橙子、葡萄和蓝莓混合在一起可以制作出美味的水果沙拉，不仅富含维生素和膳食纤维，还能帮助孕妇排出有害物质。
值得注意的是，孕妇在孕期内并不建议过度排毒，否则可能会对胎儿和母体造成不良影响。因此，孕期的饮食健康问题需要遵循科学的方式进行，在合理范围内摄取足够的营养物质，同时注意保证充足的休息和合理的运动方式，以更好地保护宝宝和妈妈们的身体。
