维生素D在婴幼儿期是非常重要的营养素之一。它有助于骨骼发育和免疫系统的正常功能。对于20个月的宝宝来说，建议每天补充400至600国际单位（IU）的维生素D。
宝宝在腹中就开始吸收母体的维生素D，但在出生后就需要依靠饮食和日光暴露来获得维生素D。母乳中含有维生素D，但数量较少，因此需要额外的补充。
宝宝的肌肤可以自行合成维生素D，但是需要保持适度的日光暴露，特别是在早上和晚上阳光不强烈的时间段。建议每天让宝宝暴露在阳光下约15至30分钟。
如果您感到无法确保宝宝获得足够的维生素D，您可以给宝宝补充维生素D的营养片或配方奶粉。在选择补充剂时，建议咨询医生或保健师的建议，以确定合适的剂量和品牌。同时，您应该注意维生素D的过量摄入，过度的补充可能会导致健康问题。
总的来说，20个月宝宝需要每天补充400至600国际单位的维生素D。为了确保宝宝获得足够的营养，建议与儿科医生或保健师密切合作。
