宝宝的骨骼生长和发育过程中需要大量的钙质，但是不同年龄段的宝宝需要的钙质量是不同的。 一般来说，三个月到三岁的宝宝需要每天摄入500毫克的钙质，而3岁到8岁的宝宝需要每天摄入800毫克的钙质。
因此，三个多宝宝确实需要补钙。补钙的方法可以从食物和补充剂两个方面来考虑。 食物中含有更自然和易吸收的钙质，建议饮食中加入富含钙质的食物，比如奶制品、豆腐、鱼类等。对于无法通过饮食摄入足够的钙质的宝宝，可以考虑服用钙剂。
但是需要注意的是，过量的钙摄入也会对宝宝的健康造成不良影响。所以，父母在给宝宝补钙时需要考虑到宝宝的年龄、生长阶段、饮食习惯以及患有的疾病等因素，避免出现过量的现象。
除了摄入足够的钙质外，宝宝还需要充足的户外运动、充足的维生素D和其他钙质辅助物质。在宝宝饮食和生活习惯上的综合考虑下，为宝宝科学地补钙，将对其健康成长起到积极的作用。
