补充钙质对于宝宝的生长发育非常重要，尤其是在0-2岁的这个阶段，因为宝宝的骨骼和牙齿正在快速形成和发育。以下是一些可以帮助宝宝补钙的方法：
1. 安排合理的饮食：让宝宝多吃一些富含钙质的食物，如酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干、龙虾、核桃等。记得要多给宝宝食用深色蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、石榴等，这些食物含有丰富的维生素C，有利于促进钙的吸收。
2. 适量补充维生素D：维生素D能够促进钙的吸收和利用，所以可以在医生的建议下，适量给宝宝补充维生素D，例如让宝宝晒太阳或是给宝宝吃维生素D片。
3. 注意配方奶粉的选择：如果宝宝是在喝配方奶粉，建议选择加了钙和维生素D的奶粉。
4. 增加宝宝的体育锻炼：适当的体育锻炼有助于增强宝宝的骨骼和牙齿的质量。
总之，宝宝0-2岁期间营养摄入量对宝宝的成长发育非常重要。父母应该根据宝宝的年龄、体重和身高，合理安排食谱，多注意宝宝的营养摄入，以保证宝宝得到充足的营养，让宝宝能够健康成长。
