宝宝晚上出汗多，表明宝宝的身体代谢比较旺盛，体温调节功能还不够完善，也有可能是宝宝穿衣过多或者环境温度过高等原因所致。补锌并不是解决这个问题的唯一方法，而且过多补锌也可能导致宝宝摄入过量的锌，造成负面影响。
建议家长可以进行以下措施：
1. 检查宝宝的穿衣和睡眠环境，避免过度包裹和过热的室温，保证宝宝睡眠舒适。
2. 给宝宝多喝水，保证宝宝体内水分充足，不易出现过度出汗的情况。
3. 合理安排宝宝的饮食，保证宝宝摄取的营养均衡，有助于增强宝宝的代谢能力。
4. 如果宝宝确实存在锌缺乏情况，可以在医生的建议下进行适当的锌补充。家长不应该自行给宝宝补锌，否则可能会导致过量的锌摄入，影响宝宝的健康。
总之，宝宝晚上出汗多需要家长注意观察，排除身体不适的情况，尽量创造舒适的睡眠环境，合理安排宝宝的生活习惯和饮食，不可盲目进行锌的补充。
