怀孕期间，女性需要注意自己的饮食习惯，因为不良的饮食习惯可能导致胎儿畸形。以下是影响胎儿发育的部分饮食。
1. 生肉生蛋
生肉、生蛋里面可能存在的细菌会影响胎儿的发育，甚至造成胎儿畸形。因此，孕期妇女应该避免食用生肉和生蛋，如生鱼片、生肉丸等含生蛋和生肉的食品。
2. 带壳海鲜
带壳海鲜容易沾染细菌，这些细菌会给妇女和胎儿带来一些危害。孕期妇女不宜食用带壳海鲜，如蛤蜊、蚌、螃蟹等，可以选择去壳后烹饪的方式。
3. 酒精
在怀孕期间，酒精会直接影响胎儿健康，导致出生缺陷。因此，孕期妇女应该尽量避免饮酒，包括啤酒、红酒等含酒精的饮料。
4. 咖啡因
咖啡因有助于提神，但孕期确实应该尽量避免摄入过多的咖啡因。因为过量的咖啡因会跨过胎盘影响胎儿，增加胎儿畸形和低体重出生的风险。
5. 盐分过高的食物
过度的盐分会让身体中的水分储存增加，而胎儿发育所需要的营养物质难以吸收，导致胎儿发育缓慢，甚至引发胎儿畸形。孕期妇女应该尽量避免吃盐分过高的食品，如咖喱、方便面等。
6. 糖分过高的食物
过多的糖分会导致妊娠期糖尿病，孕期妇女应该少吃糖分过高的食品，如糖果、巧克力等。
维持良好的支持生育的生活和健康饮食，对于减少发生胎儿畸形和其他并发症具有积极的作用。所以，孕妇们应该注意自己的饮食习惯以及生活习惯，保持健康的身心状态。
