一岁宝宝出汗多时，应该给他们提供一些清凉的食物和饮料来降温。同时，宝宝的营养需求也非常重要，应该根据宝宝所需要的维生素、矿物质和蛋白质来选择合适的辅食。
以下是一些适合一岁宝宝出汗多时的辅食：
1. 色拉：色拉中的蔬菜富含维生素和矿物质，能够促进宝宝的健康成长，而且还可以提供清凉感。建议将色拉中的蔬菜切成小块，方便宝宝嚼。
2. 瓜果：瓜果中的水分含量比较高，可以帮助宝宝补充身体所需的水分，同时还能够提供丰富的维生素和矿物质。建议选择西瓜、哈密瓜、葡萄、草莓等水果，切成小块，方便宝宝嚼。
3. 酸奶：酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，能够帮助宝宝增强免疫力，预防感冒和流感等疾病。同时，酸奶中的益生菌还可以维护宝宝的肠道健康。
4. 鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。建议将煮熟的鸡蛋切成小块，方便宝宝咀嚼。
5. 清汤面条：清汤面条是一种清淡的食物，可以为宝宝提供清凉感。同时，面条中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够帮助宝宝增强体力。
总之，当宝宝出汗多时，父母应该为宝宝准备清凉的食物和饮料，保证宝宝的水分和营养供应，同时注意给宝宝选择易咀嚼的辅食，避免误食和噎住。
