宝宝发烧是让父母最为担心的事情之一，因为宝宝的免疫力比较弱，一旦发烧可能是身体出现了问题。在宝宝发烧三十七度左右的时候，可以通过以下几种方法来退烧，帮助宝宝缓解身体不适。
1. 注意室温和衣物：宝宝发烧时应该保持室温在20-22℃左右，同时穿着合适的单衣，不能穿得过多或过少。过高或过低的室温都会影响宝宝的身体恢复。
2. 清凉饮食：宝宝在发烧期间的饮食应该清淡易消化，要多喝水，适当吃些水果和蔬菜以补充体内水分和营养。
3. 给宝宝退热药：如果宝宝发烧温度较高，可以给他服用退热药，如对乙酰氨基酚，但具体用量和服用方式需要咨询医生。
4. 拍水散热：可以用温水和冰水交替拍宝宝的手脚心、额头等部位，帮助宝宝降温。但不要用太冷的水，以免引起宝宝不适。
5. 注意身体卫生：宝宝发烧时应该注意身体的卫生，勤换衣服、勤擦汗，以保持身体干燥。
总而言之，宝宝发烧三十七度的情况下并不需要过于紧张，按照以上几个方法可以很好地帮助宝宝降温，减轻身体不适。但如果宝宝的温度持续升高，或者伴随着其他症状，如呼吸急促、咳嗽、拉肚子等，建议及时就医。
